Siamo appena entrati nel secondo mese d'estate, secondo i classici di Su Wen.
Questo è il mese che precede il Solstizio, il picco dell'energia estiva. Nella medicina cinese il Solstizio corrisponde energeticamente alla posizione di imperatore. Nel nostro essere l'Imperatore è il nostro Cuore che è in carica del nostro corpo, anima e Spirito. Proprio come l'Imperatore è un emblema della sovranità di un paese, così lo è il nostro Cuore. Essendo vivi e connessi alla Terra e al Cielo, abbiamo il dono del nostro impero di cui prenderci carico. Più responsabilità ci assumiamo per il nostro corpo, anima e Spirito, più ci sentiremo uniti e integri.
Non c'è mese migliore per celebrare la nostra sovranità personale di questo mese di metà estate, anche se questa energia favorevole continua durante luglio. Quindi, prenditi del tempo per ascoltare la musica del tuo Cuore e trovare la tua risonanza quando hai a che fare con cose e persone.
Un altro aspetto legato al Cuore è il cervello. L'energia estiva alimenta anche i nostri pensieri. Le nostre menti sono come intermediari tra la risonanza celeste e le costruzioni terrene. Cerchiamo di essere con-sapevoli (o meglio: "con-cuorevoli") dei nostri pensieri! Da dove vengono? Di chi è questa voce? I nostri pensieri risuonano con i nostri cuori?
Approfitta dell'energia illuminante dell'estate per ottenere più chiarezza nella tua vita attraverso pensieri costruttivi e concentrati raggiunti attraverso la contemplazione. I classici dicono: "Se c'è confusione, ci sarà sicuramente la morte" (Guan Zi, Cap.49).
Quindi, portiamo quella luce solare dentro, fino alle nostre ossa. Sarà ancora utile durante le giornate invernali, per nutrire il nostro corpo, anima e spirito. Nutri il tuo corpo con frutti di colore rosso (ciliegie, fragole, lamponi, anguria, pesche) per mantenere il Cuore calmo e tranquillo nella contemplazione della notte di mezza estate.
Non c'è momento migliore per saggiare la meditazione "Hearfulness" ("con-cuorevolezza"), collegandoti con il tuo Imperatore e Sovrano interiore. Basta registrarsi nella parte inferiore del mio sito web www.dorotakowal.com per ricevere un collegamento zoom. Le meditazioni si svolgono ogni lunedì alle 6:30 mattina (CET) in inglese e ogni mercoledì alle 6:30 mattina (CET) in italiano. Segui il link se risuona con il tuo cuore...
