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    Dorota Kowal Blog

    CLASSICA MEDICINA CINESE

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    • Dorota
      • 2 ago

    Agosto il mese di fine estate - cura e dedizione per un raccolto abbondante

    Tecnicamente agosto è il primo mese di autunno nella classica divisione dell'anno in quattro stagioni. In pratica, con così tanta energia Yang ancora in natura, sembra di essere ancora in estate. Tuttavia, l'8 agosto segna l'inizio della tarda estate, il passaggio dall'estate all'autunno. Nella filosofia dei Cinque Elementi la tarda estate è legata all'Elemento Terra.


    È il mese del bilanciamento e dell'inventario; l'inizio della vendemmia.

    Dopo una crescita quasi incontrollabile in primavera e un'espansione diffusa dell'energia estiva, la tarda estate è il momento in cui la natura sta appena iniziando a rivolgere la sua energia verso l'interno per produrre e maturare frutti. Quindi, l'erba non cresce così in alto, il fogliame delle piante non si espande così tanto ora, tuttavia, i frutti stanno diventando più grandi e più maturi. Quell'energia rivolta verso l'interno dopo mesi di Yang molto attivo si sente in qualche modo a donarci un equilibrio. È anche il momento in cui valutiamo cosa ha prodotto tutta l'attività Yang.


    Guardando il mio giardino posso vedere la quantità e la qualità di frutti che hanno creato le mie piante di pomodoro. Comincio a valutare come la Natura abbia premiato i miei sforzi nella coltivazione dei pomodori. Abbiamo avuto molta siccità quest'anno e se non avessi annaffiato regolarmente le piante sarebbero appassite e morte proprio come l'erba che è accanto a loro. Se non fossi stata costante e dedicata ad annaffiarli quasi ogni giorno, non vedrei piante verdi lussureggianti che producono frutti ora. Vedo anche che quest'anno la mia mancanza di costanza nel curare tempestivamente le piante, come legarle e tagliarle regolarmente, ha prodotto meno frutti rispetto all'anno scorso. Ogni volta che coltiviamo qualcosa, il ritmo è davvero cruciale per un raccolto abbondante. Quando la natura riceve tutto il necessario al momento giusto e nella giusta quantità, ci dona abbondanza.


    Ora, questo può farci pensare in modo analogico al nostro essere, sia esso il nostro corpo, mente o spirito, dobbiamo assecondarli con costanza, dedizione e attenzione se vogliamo vedere risultati soddisfacenti. È più facile pensare al corpo. Dargli il giusto tipo di cibo e pasti regolari, fa funzionare bene il nostro corpo.


    E la nostra mente? È leggermente più astratto, tuttavia, fare le cose che sono un buon "cibo per la mente" gli farà produrre idee e concetti meravigliosi. Hai mai notato che dopo aver letto un libro interessante, aver visto una bella mostra o aver viaggiato, torni a casa e ti senti così mentalmente creativo? Questo perché hai nutrito la tua mente.


    E il nostro spirito? È ancora più astratto immaginare come possiamo nutrire al meglio il nostro spirito. Ma potete immaginare che, analogamente al nostro corpo e alla nostra mente, abbiamo bisogno di nutrirlo altrettanto regolarmente per soddisfare il nostro sé superiore. Il nutrimento del nostro spirito è quando sentiamo che la nostra vita ci sta appagando (nella nostra vocazione, nelle nostre relazioni, ecc.) e quando i nostri sforzi portano frutti abbondanti in quelli settori, o quando facciamo atti di gentilezza o pratichiamo la quiete e percepiamo tutto lo stato onnicomprensivo di pace e armonia.


    Quindi, questo mese è proprio per far questo; valutare i nostri sforzi e quali frutti ci ha portato finora. Ci richiede di rivolgere lo sguardo verso l'interno. Dopo mesi passati a espandere la nostra energia in molte attività, socializzare, provare cose e luoghi nuovi, ora stiamo osservando l'effetto che ciò l'ha avuto sul nostro essere.


    La Madre Terra ci insegna come la costanza, la dedizione, la devozione e il ritmo siano importanti nel prendersi cura e nel nutrire. Non trascorri quasi mai un giorno senza nutrire il tuo corpo, senza mangiare qualcosa. Perché non dovresti nutrire la tua anima e il tuo spirito ogni giorno?


    Quelle qualità dell'Elemento Terra erano così importanti per gli antichi cinesi che lo associavano al loro leggendario Imperatore Giallo (Huangdi) e al suo assistente Sovrano Terra (Hou Tu).


    Questo mese presta attenzione e cura a ciò che vuoi vedere fiorire nella tua vita e annaffia proprio questo, nutrendolo ogni giorno; che si tratti di un progetto di lavoro, del tuo benessere, dell'amore familiare, dell'armonia domestica, della condivisione del sogno, o di un'altra parte della tua vita che non ha ancora prodotto i frutti di cui hai bisogno. Consideralo durante il mese di agosto. Spero che le vostre riflessioni siano davvero abbondanti. E infine, sentitevi liberi di scrivermi commenti o domande su questo argomento.

     


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      • 15 lug

    Lonicera japonica alias Caprifoglio - pianta miracolosa per SARS?

    Sono piuttosto stupita dall'ampiezza della ricerca scientifica disponibile sulla Lonicera japonica e dall'elenco dei suoi benefici per i sintomi legati a malattie sia acute che croniche. Non tutte le piante ottengono la stessa attenzione e sono così versatili. E nonostante ciò, sembra che nessuno parli di Lonicera! Quindi, ho deciso di scrivere e condividere alcune conoscenze al riguardo.


    Al mio corso di erboristeria il maestro di Medicina Cinese Classica ha menzionato quanta attenzione avesse ricevuto Caprifoglio dai tempi del Covid. Mi ha subito colpito perché l'ho già conoscevo a crescere in una siepe verde vicino a casa mia. È anche una pianta facile da ricordare con i suoi splendidi fiori e l'odore accattivante. Quindi, ho deciso di provarlo.


    Ho raccolto i suoi fiori, le giovani foglie e i suoi steli e li ho asciugati a temperatura ambiente. Quando ho preso l'influenza, ho preparato un decotto e lo ho bevuto due volte al giorno. L'effetto sui dolori muscolari è stato particolarmente evidente, incluso l'abbassamento della febbre. La sensazione generale di essere leniti dai dolori muscolari era molto favorevole ad un complessivo star bene. Non ha svolto molto la parte espettorante del catarro, ma potrebbe essere aiutato con alcune altre piante, come Eucalipto.


    Ci sono alcune curiosità su Caprifoglio. Il suo nome cinese è Jin Yin Hua che significa il Fiore d'Oro e Argento. Già il nome suggerisce che Caprifoglio equilibria sia Yin che Yang (l'oro è Yang e l'argento è Yin). Infatti equilibra il calore del corpo con l'aumento della minzione che sostituisce con una produzione extra di liquidi. Ha un'affinità con i polmoni (riduce il calore in condizioni acute), la vescica (favorisce la minzione) e lo stomaco (il decotto è davvero dolce e si dice che i suoi fiori abbiano un profumo che fa venire "l'acquolina nella bocca").


    Si ritiene che sia stata importata in Europa dal Giappone (da cui il nome) ed è diventata una pianta invasiva di grande "successo". È noto che le piante non autoctone, se riescono a prosperare davvero bene in un nuovo ambiente, sono indicative della loro forza energetica. Il Caprifoglio ha probabilmente il suo segreto per il suo successo. Probabilmente è dovuto alla sua doppia impollinazione che si sta diffondendo e sopravvive così bene. Attira gli insetti diurni con i suoi fiori e le falene notturne con il suo profumo serale. Potrebbe essere anche la ragione del suo nome cinese, il Fiore d'Oro e d'Argento; diffonde il suo polline ai raggi di sole (oro) e al chiaro di luna (argento).


    Tradizionalmente, Caprifoglio è stato utilizzato fin dai tempi classici. È l'erba principale nella formula Yin Qiao San. Prima dell'era degli antibiotici, Yin Qiao San veniva utilizzato per le infezioni acute delle vie respiratorie superiori. In effetti, dall'inizio del Covid la ricerca ne parla tanto di più! Guardando la sua composizione chimica, tra le tante che leggo annovera la famosa Quercetina (per chi segue i protocolli anti-covid) ad una biodisponibilità relativamente buona:

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8402937/


    Sebbene il suo uso più frequente sia in condizioni febbrili acute, Lonicera j. è anche usato per ridurre il calore in condizioni croniche (compreso il cancro) e autoimmuni. Svolge un duplice ruolo, quello di eliminare il calore (come l'infiammazione) attraverso la minzione ma allo stesso tempo aiuta a rigenerare i liquidi attraverso la sua affinità allo stomaco.

    Alcune azioni evidenziate di Lonicera j. includono:

    "attività antinfiammatoria, antibatterica, antivirale, antiossidante ed epatoprotettiva".

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7127058/


    Uno studio ha testato la formula Yin Qiao San, con il caprifoglio come erba principale, come alternativa al paracetamolo e all'ibuprofen nei bambini, con buoni risultati anche:

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4630461/


    Quindi, devi solo provarlo tu stesso. Sebbene la stagione di fioritura del Caprifoglio sia a giugno, si possono ancora raccogliere le foglie giovani. In alternativa, puoi acquistare l'erba secca o la formula pronta di Yin Qiao San e conservarla per i momenti in cui la febbre o l'infiammazione colpiscono.

     


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      • 7 lug

    Il terzo mese d'estate - accedere alla creazione Divina

    Oggi entriamo nel terzo mese dell'estate secondo il testo classico di Su Wen. Capita di coincidere con il leggendario evento astrologico legato alle due stelle del Triangolo Estivo nel cielo, Vega e Altair. La leggenda parla dell'amore proibito tra due giovani, che possono incontrarsi solo una volta all'anno, esattamente il settimo giorno del settimo mese. In Giappone è celebrato come la Festa delle Stelle, un giorno in cui i tuoi desideri scritti e appesi a un albero diventeranno realtà.


    C'è molto simbolismo e implicazioni energetiche di questo giorno, che puntano tutti ad avvicinarci alle stelle e ai Cieli. Infatti, entrando nel mese più caldo dell'anno (non il più luminoso che era giugno), l'energia sta ancora elevando il nostro essere verso il Cielo.


    Religiosamente si è creduto che il Cielo ci conceda la buona sorte. Nella medicina tradizionale, il Cielo è il luogo da cui viene il nostro Spirito e attraverso il nostro Spirito manteniamo quella connessione divina. Nel nostro corpo è il nostro Cuore che ospita il nostro Spirito. I Cieli sono infiniti, quindi questo è il periodo migliore per accedere all'energia del Creatore Divino e rendere possibili molte cose. Ci vuole un allineamento Cuore-Cielo per portare quell'energia.


    I classici di Su Wen suggeriscono di scegliere "la contemplazione dei vasti paesaggi da un punto di osservazione privilegiato per sintonizzarci alla stagione". Significa letteralmente uscire in alto nella natura (colline, montagne) o simbolicamente contemplare a volo d'aquila dove è necessario un po' più di crescita e sviluppo all'interno del nostro essere. Ormai nel ciclo della Natura è già avvenuta una crescita sostanziale e prendere un'ampia prospettiva su dove si vuole portarla per completare quella crescita è ora.


    Più ampia è la prospettiva che si può prendere, meglio è. Anche solo guardare e contemplare la vastità delle stelle e sentire chi siamo in quel contesto e chi desideriamo diventare, è probabile che ci porti nuove intuizioni e ispirazione.


    La leggendaria storia degli amanti proibiti è anche simbolica per dirci che in questo momento possiamo aprirci a una relazione. Anche il numero 7 è considerato un buon numero per le relazioni nella tradizione cinese, oltre ad essere spirituale. Aggiungo, anche se non hai avuto l'intimità per un anno intero, sia con un nuovo o con il tuo attuale partner, provalo almeno ora. È probabile che sia molto soddisfacente perché l'elemento Fuoco dell'estate è l'elemento dell'amore e dell'intimità.

     


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    Grazie per aver partecipato! 

    Yin Yang

    ​© 2021 di Dorota Kowal. Tutti i diritti riservati.